क्या है यूरिक एसिड? कैसे कंट्रोल कर सकते हैं हम इसे घर में ही ?

शरीर के अंदर कोशिकाओं को टूटने से यूरिक एसिड बनता है। जब हम भोजन करते हैं तो भोजन से भी हमें यूरिक एसिड प्राप्त होता है अगर हमारे शरीर में अधिक मात्रा में यूरिक एसिड जमा हो जाता है तो हाइपर यूरीसीमिया की स्थिति उत्पन्न हो जाती है।इस स्थिति में अर्थराइटिस जैसे रोग हमारे शरीर में जड़ जमा लेते हैं।

क्या होता है हाइपरयूरीसीमिया

वैसे तो हमारा लीवर खून में उपस्थित यूरिक एसिड को छानकर अलग कर देता है जो कि यूरीन के माध्यम से हमारे शरीर से बाहर निकल जाता है। यूरिक एसिड कुछ यात्रा में यूरिन के रूप में भी बाहर निकलता है लेकिन अगर किसी व्यक्ति के शरीर में यूरिक एसिड काफी अधिक मात्रा में बनता है या जमा होने लगता है तो उसका लीवर यूरिक एसिड को अच्छे से फिल्टर नहीं कर पाता और खून में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है और यही स्थिति हाइपरयूरीसीमिया की होती है। अगर रोगी यूरिक एसिड को कंट्रोल नहीं करते हैं तो यह उनके जोड़ों के बीच में जमा होने लगता है और जिससे गठिया की समस्या होनी शुरू हो जाती है। जो कि बाद में ऑस्टियोपोरोसिस में भी बदल सकती है। अगर रोगी गठिया का इलाज नहीं कर पाते हैं तो फिर उनके शरीर में टॉफी जैसे समस्या हो सकती है क्योंकि यूरिक एसिड के क्रिस्टल आसपास के टिशूज के साथ मिलकर गांठ जैसी संरचना बना लेते हैं। अगर व्यक्ति के शरीर में अधिक मात्रा में यूरिक एसिड बनता है तो व्यक्ति की किडनी डैमेज होने की किडनी में स्टोन होने की संभावना बढ़ जाती है।

क्यों बढ़ता है शरीर में यूरिक एसिड?

अगर आप अपने खान-पांच पर ध्यान नहीं देते मोटापे के शिकार हो जाते हैं तो किडनी डायबिटीज की समस्याएं होने लगती है जिसके कारण यूरिक एसिड बढ़ जाता है। उन खाद्य पदार्थों के सेवन से भी यूरिक एसिड बढ़ता है जिनमें प्यूरिन अधिक मात्रा में पाई जाती है। थायराइड के मरीजों को हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को यूरिक एसिड होने की संभावनाएं अधिक होती है। जिन व्यक्तियों के शरीर में आयरन और ग्लूकोज की मात्रा अधिक होती है उनके शरीर में भी यूरिक एसिड बढ़ने की संभावनाएं अधिक होती है। जो व्यक्ति हृदय रोग की दवाओं का सेवन करते हैं ऐसे व्यक्तियों को भी यूरिक एसिड होने की संभावना होती है जो व्यक्ति कीटनाशक दवाएं और लैड के संपर्क में अधिक आते हैं ऐसे व्यक्ति भी यूरिक एसिड के मरीज हो सकते हैं।

क्या लक्षण है यूरिक एसिड बढ़ने के?

जिन व्यक्तियों को गठिया या किडनी की समस्या होती है ऐसे व्यक्तियों के शरीर में यूरिक एसिड अधिक मात्रा में होता है। जिन व्यक्तियों को कैंसर होता है या जिनको बुखार, ठंड लगे या फिर थकान की समस्या होती है ऐसी व्यक्तियों के शरीर में भी यूरिक एसिड अधिक मात्रा में पाया जाता है। जिन व्यक्तियों को यूरिनेशन में समस्या आती है ऐसे व्यक्तियों के शरीर में भी यूरिक एसिड अधिक मात्रा में होने की संभावना होती है।

कारगर घरेलू उपाय जिनसे आप घर में ही दूर कर सकते हैं अपना यूरिक एसिड?

सेब का सिरका

सेब का सिरका यूरिक एसिड को दूर करने में काफी मददगार होता है यह आपके शरीर को डिटॉक्स करता है और यूरिक एसिड को छोटे-छोटे पार्ट्स में डिवाइड कर यूरिन के रास्ते बाहर निकाल देता है दिन में तीन बार एक छोटा चम्मच सेब का सिरका पानी के साथ लेने से यूरिक एसिड दूर हो जाता है।

नींबू पानी

नींबू पानी आपके शरीर में अल्कलाइन एसिड की मात्रा को बढ़ा देता है एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस रोज सुबह खाली पेट पीने से आपके शरीर में धीरे-धीरे यूरिक एसिड की मात्रा कम होने लगती है।