बारिश के मौसम के लिए स्किन केयर गाइड मानसून में स्किन केयर करना बहुत मुश्किल लगता है। हमारी स्किन केयर गाइड से जानें कैसे करें मानसून में अपनी त्वचा के देखभाल
बारिश के मौसम में स्किन केयर की क्या है आवश्यकता?
बारिश का मौसम सभी को बहुत पसंद है लेकिन बारिश का मौसम अपने साथ लेकर आता है चिपचिपी गर्मी और पसीना, बारिश के मौसम में सभी को तले हुए पकोड़े खाना बहुत पसंद होता है लेकिन यह चाट , पकौड़े अपने साथ आते हैं ढेर सारे पिंपल्स और आपकी तैलीय त्वचा जो घर होती है ढेर सारी स्किन प्रॉब्लम्स का।
बारिश के मौसम में स्किन केयर से जुड़ी कुछ सामान्य समस्याएं
बारिश की मौसम में चेहरे पर पिंपल मुंहासे और एक्ने काफी अधिक मात्रा में निकलते हैं क्योंकि यह मौसम नमी और आद्रता युक्त होता है। जिसके कारण चेहरे पर व्हाइट हेड्स, ब्लैक हेड्स भी हो जाते हैं। इस मौसम में धूप और गर्मी भी काफी अधिक मात्रा में पड़ती है। लेकिन हम बारिश की रिमझिम फुहारों में उन्हें अनदेखा कर देते हैं। जिसका नतीजा होता है स्किन डैमेज होना, सन बर्न होना।
अगर हम बारिश के मौसम में स्किन केयर पर ध्यान नहीं देते हैं तो हमारी त्वचा बीमारियों का घर बन जाती है। क्योंकि नमी के कारण स्किन इन्फेक्शन भी बहुत आसानी से हो सकता है।
बारिश के मौसम में कैसे करें स्किन केयर
बारिश के मौसम में चेहरे को धोए कम से कम दो बार
- बारिश के मौसम में स्किन केयर करने के लिए सबसे पहले अपने चेहरे को नियमित रूप से धोएं। सुबह शाम दो बार कम से कम धोना आवश्यक है। सुबह उठने के बाद सबसे पहले ठंडे पानी के छीटें अपने चेहरे पर मारे। रात को सोते समय अपने चेहरे को अच्छे से धोकर सुखाकर ही सोए।
- आप किसी हल्की क्लींजर फेस वॉश का प्रयोग कर सकते हैं कुछ लोग बेसन का भी प्रयोग करते हैं बेसन या किसी घरेलू लेप का प्रयोग अगर आप करते हैं तो ध्यान रखें अपनी स्किन को रगड़े नहीं और बहुत देर अपनी चेहरे की त्वचा पर किसी चीज को लगाकर ना रखें।
बारिश के मौसम में भी हल्के मॉइश्चराइजर का प्रयोग अवश्य करें।
बारिश के मौसम में नमी के कारण हम अपने चेहरे पर मॉइश्चराइजर ही नहीं लगाते पर यह आपकी चेहरे की नमी को खत्म कर देता है।ऐसे मॉइश्चराइजर प्रयोग करें जो कि आपके चेहरे की धीमी देखभाल करें। आपके चेहरे पर रोम क्षेत्र को बंद करने का काम ना करें।
बारिश के मौसम में भी सनस्क्रीन अवश्य लगाएं
हमें लगता है कि आसमान में बादल है तो सनस्क्रीन लगाने की आवश्यकता ही क्या है, लेकिन अगर आप घर से बाहर निकले तो सनस्क्रीन अवश्य लगाएं क्योंकि बारिश की धूप भी बहुत तीखी होती है जो आपकी त्वचा को जलाने का काम करेगी।
बारिश के मौसम में त्वचा को करें एक्सफोलिएट
बारिश के मौसम में स्किन केयर में त्वचा को एक्सफोलिएट करना बहुत आवश्यक है क्योंकि ऐसा करने से आपकी त्वचा की डेड सेल्स रिमूव हो जाती हैं जिससे आपके चेहरे की और आपके शरीर की त्वचा चमकदार हो जाती है
बारिश के मौसम में स्किन केयर के कौन से प्रोडक्ट ना लगाए
बारिश की मौसम में मेकअप का कम से कम इस्तेमाल करें। मेकअप की लेयर आपकी स्किन को सांस नहीं लेने देगी। मेकअप आपकी स्किन केयर के लिए बारिश के मौसम में नुकसान का काम करता है क्योंकि यह आपकी त्वचा के रोम छिद्रों को बंद कर देता है। और आपकी स्किन को मुंहासे पिंपल्स और एक्ने का घर बना देता है।
बारिश के मौसम में स्किन केयर के लिए डीआई वाई होममेड मास्क
सबसे पहले तो अपनी स्किन के अनुसार ही अपनी स्किन केयर करें। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आप नारियल का तेल, शहद अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं लेकिन अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो आप अपने चेहरे पर बेसन, दही, हल्दी का प्रयोग कर सकते हैं।
बारिश के मौसम में अपनी स्किन केयर के लिए टमाटर, कच्चा दूध
आप अपनी त्वचा पर टमाटर को काटकर उस पर कच्चा दूध लगा सकती है। यह आपकी त्वचा को नेचुरल ब्लीच करने का काम करेगा।
बारिश के मौसम में स्किन केयर के लिए नींबू और शहद
स्किन केयर के लिए आप अपनी त्वचा पर नींबू शहद का लेप लगा सकती है यह आपकी स्किन को एक्सफोलिएट करने का काम करेगा।
बारिश के मौसम में स्किन केयर के लिए गुलाब जल
आप गुलाब जल किसी स्प्रे बोतल में लेकर उससे अपने चेहरे पर छिड़काव कर सकती है यह आपके स्किन के रोम छिद्रों को बंद करने का काम करेगा।
बारिश के मौसम में स्किन केयर के लिए दही, बेसन और हल्दी
बारिश के मौसम में दही और बेसन और हल्दी का लेप आपकी त्वचा को चिकना चमकदार और स्वस्थ दिखाएगा।
बारिश के मौसम में स्किन केयर के लिए मुल्तानी मिट्टी, नीम की पत्तियों का लेप
मुल्तानी मिट्टी और नीम की पत्तियों को पीसकर या उबालकर उसके पानी को मुल्तानी मिट्टी में मिलाकर लगाएं। इस लेप को कुछ समय के लिए भिगोकर चेहरे पर लगाएं। आप चाहे तो इसे पूरे शरीर पर भी लगा सकते हैं। इस लेप को सूखने से पहले ही हल्के गीले हाथों से शरीर पर रगड़कर छुटा लें। चेहरे की त्वचा मुलायम, साफ चमकदार और एक्ने व पिंपल से रहित हो जाएगी।
बारिश के मौसम में स्किन केयर के लिए क्या खाएं
बारिश के मौसम में ताजी मौसमी फल और सब्जियां खाएं। साबुत अनाज का प्रयोग करें अंकुरित अन्न का प्रयोग करें। सूखे मेवा को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं।बारिश के मौसम में बासी, प्रोसैस्ड फूड न खाएं क्योंकि यह आपकी त्वचा को काफी हानि पहुंचाएगी। बारिश के मौसम में तले हुए खट्टी और बासी खाने से बचें।
बारिश के मौसम में पानी पीयें पर्याप्त मात्रा में
बारिश के मौसम में शरीर में पानी की कमी न होने दे। पर्याप्त मात्रा में पानी पिए ताकि आपके चेहरे और त्वचा में नमी बनी रहे।
निष्कर्ष
बारिश का मौसम मानसून का मौसम है लेकिन स्किन केयर के लिए विशेष सावधानी रखने का भी मौसम है। इसलिए बारिश के मजे तो ले लेकिन अपनी स्किन केयर भी अवश्य करें। अच्छा खाएं,ँ स्वस्थ रहे स्वस्थ दिखे।