मोबाइल स्किन को डैमेज कर रहा है पर कैसे आइए जानते हैं?
मोबाइल की लाइट से स्किन एजिंग हो सकती है?
मोबाइल की स्क्रीन से एक खतरनाक रोशनी निकलती है जिससे हमारी त्वचा को बहुत नुकसान होता है। यह लाइट हमारी त्वचा पर झुर्रियों व फाइन लाइंस को जगह देने लगती है। ज्यादा मोबाइल के इस्तेमाल से हमारी स्किन का कलर भी डल होने लगता है। मोबाइल की लाइट से निकलने वाली रेडिएशन से हमारी स्किन में टैनिंग की समस्या होने लगती है और हमारी स्किन के टिश्यू भी डैमेज होने लगते हैं।
मोबाइल की ब्लू लाइट आपकी स्किन के कोलेजन को नुकसान पहुंचाती है
मोबाइल की ब्लू लाइट त्वचा की कोलेजन को नुकसान पहुंचाने का काम करती है लगातार होने वाले डैमेज से स्किन में झुर्रियां होने लगती है। त्वचा पर जगह-जगह लाइन नजर आने लगती है। त्वचा सिकुड़ने लगती है अगर आप लंबे समय तक फोन के स्क्रीन का प्रयोग करते हैं तो आप देखेंगे कि आपकी त्वचा अपने चेहरे की चमक खोने लगेगी।
मोबाइल की स्क्रीन की लाइट की गर्मी से से होने लगते हैं पिंपल्स और ब्रेकआउट
मोबाइल की स्क्रीन की लाइट जब लगता है हमारे चेहरे पर पड़ती है तो उसकी गर्मी से हमारी त्वचा पर पिंपल्स होने लगते हैं।
मोबाइल की स्क्रीन पर मौजूद बैक्टीरिया से होते हैं चेहरे पर पिंपल्स और ब्रेकआउट
मोबाइल की स्क्रीन में काफी बैक्टीरिया होते हैं जब हम लगातार फोन करते हैं फोन देखते हैं या अपनी उंगलियों से स्क्रीन को इंस्टॉल करते हैं तो यह बैक्टीरिया हमारी स्किन को डैमेज करते हैं और हमारे चेहरे पर ब्रेक आउट होने लगते हैं।
मोबाइल की स्क्रीन के रेडिएशन से स्किन प्रॉब्लम होती है
मोबाइल की स्क्रीन के रेडिएशन से त्वचा पर खुजली सूखापन और टैनिग और इरिटेशन की समस्या हो सकती है।
मोबाइल पर मौजूद बैक्टीरिया बनते है त्वचा के संक्रमण का कारण
मोबाइल फोन के लगातार प्रयोग से फोन में कई बैक्टीरिया कीटाणु पनपने लगते हैं जो कि हाथ लगाने से हमारे चेहरे की त्वचा को भी नुकसान पहुंचाते हैं और संक्रमण का कारण बनते हैं।
मोबाइल ला सकता है आपकी गर्दन में झुर्रियां
घंटे मोबाइल का प्रयोग करने से आपकी गर्दन की त्वचा ढीली और लटकने लगते हैं गर्दन की त्वचा में झुर्रियां भी पड़ने लगती हैं। गर्दन की त्वचा मोटी होने लगती है।
मोबाइल की स्क्रीन के कारण हमारे चेहरे पर होता है पिगमेंटेशन
मोबाइल की स्क्रीन की रेडिएशन हमारे चेहरे के डिक्लेरेशन और पिगमेंटेशन की भी एक वजह होती है। मोबाइल की स्क्रीन की रेडिएशन के कारण हमारे चेहरे पर हमारे माथे, गालों और नाक के ऊपर भूरे रंग के निशान और धब्बे होने लगते हैं।
मोबाइल के लगातार प्रयोग से हमारी नींद में खलल भी स्किन डैमेज का एक कारण
मोबाइल के लगातार प्रयोग से हमारी नींद कमजोर होने लगती है। हम अपनी नींद पूरी नहीं कर पाते हैं। जिसका असर हमारी त्वचा और हमारी आंखों पर पड़ता है हमारी आंखों के नीचे काले घेरे और सूजन नजर आने लगते हैं।
कैसे बच सकते हैं मोबाइल के हानिकारक रेडिएशन से
- मोबाइल की हानिकारक रेडिएशन से बचने के लिए अधिक पानी का सेवन करें।
- चेहरे की साफ सफाई समय से करें।
- मोबाइल स्क्रीन को लगातार देखने पर कुछ-कुछ मिनट पर उठकर अपने चेहरे पर पानी के छींटें मारें।
- घर में भी एसपीएफ युक्त डे क्रीम का इस्तेमाल करें।
- फोन की ब्राइटनेस कम कर कर ही काम करें।
- नेचुरल लाइट में मोबाइल फोन का प्रयोग करें।
- लंबे समय तक मोबाइल का प्रयोग ना करें बीच बीच में थोड़े समय का ब्रेक ले
- अंधेरे में मोबाइल का कम से कम प्रयोग करें।
- फोन को नियमित रूप से साफ करें।
- फोन पर ब्लू लाइट फिल्टर या फोन की स्क्रीन को नाइट मोड पर रखें।
- अपने भोजन में एंटीऑक्सीडेंट का प्रयोग करें बेरीज ग्रीन टी और हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं।