त्वचा और बालों के लिए 5 सरल आयुर्वेदिक घरेलू उपचार इस त्योहारी मौसम में देखभाल करते हैं

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Ayurvedic home remedies for skin

त्यौहारों का मौसम लगभग यहाँ है, जिसका अर्थ है कि यह हमारे लिए समय है कि हम अपनी त्वचा और बालों को सभी पारिवारिक कार्यों के लिए तैयार कर लें, मिल-जुलकर और अन्य उत्सवों के लिए। इन आयुर्वेदिक टिप्स को फॉलो करें।
इस फेस्टिव सीज़न में भव्य दिखना चाहते हैं? डॉ। कविता उगले, आयुर्वेद विशेषज्ञ, बिड़ला आयुर्वेद का सुझाव है कि हम रसायनों के लिए नहीं कहते हैं और त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल के लिए आसान आयुर्वेदिक उपायों को शामिल करते हैं।

1. हाइड्रेटेड रहें: चूंकि त्यौहार अक्टूबर-नवंबर के दौरान आते हैं जब इसकी गर्मियां देश के अधिकांश हिस्सों में होती हैं, पिंपल्स और तैलीय त्वचा की समस्या बढ़ जाती है। साफ त्वचा बनाए रखने का सबसे अच्छा प्राकृतिक तरीका है दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन। पानी पीने से शरीर का पसीना और गर्म होना भी बंद हो जाता है।

2. घमौरियों और काले घेरों को कम करें: देर तक बैठे रहने से सुबह के समय आपकी आंखें छलछला सकती हैं। पफनेस से बचने के लिए रोज सुबह अपनी आंखों को त्रिफला के पानी से धोना सुनिश्चित करें। त्रिफला चूर्ण (आंवला, भीबटकी और हरड़ का चूर्ण) को रात भर भिगोकर रखें और सुबह छान लें। आप अपनी आँखों के अंदर और आस-पास एक महत्वपूर्ण अंतर देखेंगे! अपनी आंखों के चारों ओर काले घेरे से बचने के लिए, आलू का टुकड़ा लगाएं या खुबानी के तेल या बैडम ऑयल के साथ अपनी आँखों को गोलाकार गति में मालिश करें।

3. एलोवेरा और खीरे का प्रयोग करें: किसी भी सौंदर्य प्रसाधन को लगाने से पहले अपने चेहरे पर खीरे का जेल या एलोवेरा जेल लगाएं। यह त्वचा को हाइड्रेट और पोषित करता है। एलोवेरा जेल और लैवेंडर तेल के साथ ककड़ी जेल का एक संयोजन त्वचा को फिर से जीवंत करता है। इसे रोज रात भर लगाएं और रोज सुबह हाइड्रेटेड और फ्रेश स्किन के लिए उठें।

4. आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से सिर धोना: त्योहारी सीजन के दौरान बालों का गिरना और रूसी होना आम है। त्योहारी नृत्यों में संलग्न रहते हुए शरीर में लगातार गर्मी उत्पन्न होने से बड़ी मात्रा में पसीना जमा होता है। इस पसीने से बालों के रोम के आसपास बैक्टीरिया की असामान्य वृद्धि होती है। अत्यधिक शैम्पू का उपयोग करने से बालों का सूखापन हो सकता है, इसके बजाय अपने बालों को त्रिफला, रीठा (साबुन का अखरोट) और शिकाकाई (बबूल का रस) के काढ़े से धोएं। इससे आपके बालों की प्राकृतिक चमक बरकरार रहेगी। सिर धोने से पहले सुबह मेथी के बीज (मेथी) का पेस्ट लगाएं। यह न केवल रूसी को रोकता है बल्कि आपके बालों को चमक देता है।

5. तिल के तेल के साथ पिघले हुए मोम का उपयोग करें: अपने रूखे और फटे होठों को अपने उत्सव के रूप और अनुभव को खराब न करें। कुछ मिनट के लिए तिल के तेल के साथ पिघले मोम का उपयोग करें। मोम के ठंडा होने और सूखने के बाद, मोम के गुच्छे को हटा देता है। यह तुरंत नमी को संरक्षित करेगा और होंठों को नरम करेगा।

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